「怕胖，那就吃点水果吧。」

这是很多人都会有的想法。也有一些人，为了减肥，把水果当饭吃。

然而！你知道吗，有些水果吃起来一点都不甜，热量却比米饭还要高。

水果的甜度，和长胖有直接关系吗？

其实并没有。

本文经由 中国农业大学食品加工与安全硕士 郑飞飞 审核

内容策划：Karen